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如何练习才能打好台球(1)——姿势篇

兴趣爱好 侯三爷 5年前 (2014-02-16) 587次浏览 已收录 8个评论 扫描二维码

目的

假的是为了检验自己对打好台球的理解,真的是为了扯淡,以记念 2014 年的元宵佳节。

免责条款

  1. 本教程是我打球那么多天来的总结,并不代表所有人都能用这篇文章中的方法来练习
  2. 我并不是高手,打球很菜,只是走过不少弯路,有一点感悟。
  3. 文章中的图片来自网络,如有侵权,请联系我删掉。
  4. 对于根据文章中练习打球越打越臭的人,本人概不负责。
  5. 以下练习针对业余人员,想打成专业水平的,最好去拜个师。

姿势

打斯诺克的标准姿势是这个样子的:

如何练习才能打好台球(1)——姿势篇

打斯诺克台球的标准姿势

再来个侧面的:

 

如何练习才能打好台球(1)——姿势篇

打斯诺克台球的标准姿势侧面

基本上就是两个直角,两个平面,而且在说到姿势的时候,一般情况下都要按这个标准姿势来先练习,尤其是我一个朋友,每次都要在姿势上教很久很久,像这样:

如何练习才能打好台球(1)——姿势篇

教打台球的姿势

除了他没有这么帅以外。

我认为做为一个业余爱好者来说,没有必要完全按职业选择的姿势来练习,毕竟时间上我们没有那么充裕,我所知道的几个打业余比赛的朋友都是拿钱拿时间砸出来的啊,我感觉我们注意到以下几个比较关键的要点就行,其他的随意。

以下是几个我觉得和准度有关系的几个姿势,按惯例,还是先上图:

如何练习才能打好台球(1)——姿势篇

台球的 V 字型手架姿势

如何练习才能打好台球(1)——姿势篇

台球时后手的姿势

如何练习才能打好台球(1)——姿势篇

台球时手臂的大小臂姿势

手架

其实手架多数人都是用的 V 字型手架,就是上面第一张图片显示的那样,这是我认为打台球首先要学会的姿势,一般是先把五指张开,放在球桌上,然后将拇指和食指并在一起,用拇指的第一个关节接触食指的最后一个关节,自然生成的姿势就是很好的手架了,手架的目的是保证球杆放在上面左右不移动。当然,还有一种凤眼式手架,架起来特别漂亮,但刚开始很不舒服,有喜欢的可以试试,图片如下:

如何练习才能打好台球(1)——姿势篇

打台球的凤眼式手架姿势

大小臂姿势

标准大小臂的动作是小臂运杆,大臂微动,保证出杆时杆子是在一条直线上直向前出的,很多人刚开始打球的时候都会用大臂发力,叫什么大力出奇迹,奇迹倒是没少出,就是永远都练不出球,反正我遇到这样打球的是完全没脾气,这个注意就是要去感受一下,我刚开始练习的时候是强制小臂运杆,所有注意力都在手臂上,所以打球几乎不进,这时候进球与否并不重要,练出感觉是重点,来看看大师打球时出杆的大臂感觉:

如何练习才能打好台球(1)——姿势篇

墨菲打台球时后手姿势

再看个图示:

 

如何练习才能打好台球(1)——姿势篇

打台球时出杆的位置图

后手姿势

后手握杆时,不要握紧,手腕也不能外撇或内撇,这是个大问题,我以前打球外撇,后来用了半年才纠正过来,如果手撇了,打球时会出现发力打球不进的情况,先说撇的问题,标准的样子是下面这样的:

如何练习才能打好台球(1)——姿势篇

打台球时握杆的姿势

我在改这个毛病的时候,确实非常难受,每次出杆都要全力集中在后手上,确保手没有撇,而且撇的时候出杆,很容易出现出杆时拧手的现象,这样会造成出杆方向出现轻微偏移,小力时球能进,但大力击球时肯定会偏的很严重。

再看出杆时的握杆姿势的变化,握杆时不能握紧,出杆时每个位置的握杆姿势都不一样,先看个图:

如何练习才能打好台球(1)——姿势篇

打台球出杆时的握杆姿势

后面这个点,是用虎口握住球杆,就是拇指和食指握杆,中指和无名指托住球杆就好;中间这个点就是所有手指轻握住球杆,最前面这个点有往前送的力,自动会有握杆的力度,不要刻意就好了。

以上几个点是我认为要打好台球需要注意的地方,标准姿势里面其他的方面个人感觉没有什么大的影响。

如何练习

  1. 直接击打母球进袋,只击打一个球直接进袋,确保球前进的方向是击打的方向。
  2. 向库边垂直击母球,出杆后将球杆停在击球处,等待母球弹回时正撞在球杆上,确保出杆方向垂直于库边,爱惜球杆的同学要小心。
  3. 用母球瞄准目标球,然后运杆,瞄好之后残忍的将头转过去不看球,然后继续运杆、击球,确保在不看的情况下也能够将目标球击球入袋。
  4. 以上没图……

以上方法我都用过,效果还好,剩下的就是我曾经写过的一篇文章了:向生命申请 10000 小时——读《10000 小时天才理论》记,需要精深的练习,打球时多思考。

以上是练习打球的一点心得,如有不当之处,还请高手指正,新手按此方法练到沟里,本人概不负责。

最后,这篇文章真的是元宵节开始写的,准备打发元宵节的,结果还打发了周末,感觉世界真的太美好了。

 

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一个有理想、有底线、有原则、有思想、无节操的四有80后俗人。一个有着闷骚文艺理想的白羊理科男,一直走在实现自己吹过的牛B的路上,标准的牛B追逐者,不折腾会死系的资深会员,快治愈的强迫症患者。
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(8)个小伙伴在吐槽
  1. 前排!
    红尘燃尽年华2014-02-16 20:45 回复
  2. 卧槽 高大上 我喜欢用球杆屁股推
    囧客圈2014-02-17 01:54 回复
    • 我们都是用手抠出三个眼,站在球桌上扔,啊哈哈哈哈。。
      solifugus2014-02-17 09:05 回复
    • 侯三爷
      我们都是用手抠出三个眼,站在球桌上扔,啊哈哈哈哈。。
      solifugus2014-02-17 11:37 回复
  3. 看来好多坏习惯要改掉。。。
    Zwei-II2014-03-29 16:46 回复
  4. 侯三爷
    慢慢来
    solifugus2015-09-07 15:02 回复