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利用好碎片化时间,还是主动碎片化?

零星思考 侯三爷 6年前 (2013-03-02) 135次浏览 已收录 2个评论 扫描二维码

好多 GTDer 都会谈论到一个问题,就是如何利用好碎片化时间,因为我们的碎片化时间是越来越多了,而如何利用这些碎片时间处理更多的事务就显得更为重要了,而今天我要说的并不是如何利用好碎片时间,而是我们的碎片化时间是怎么来的,能不能避免?正巧刚刚看过了《奇特的一生》,对柳比歇夫那对时间的强烈的管控深深的折服,就顺带着写一些感触吧。

什么叫碎片化时间?顾名思义,就是比较小的、琐碎的时间,一般不会超过十分钟。而按利用碎片化时间的思路来说的话,这小片的时间也很重要,也可以做很多事情,然后大家都在研究,这一段的时间里我要做什么,就我自己的时间统计来看,碎片时间可以做的事情很多,比如刷刷微博,呃,还有刷刷微博,但是就刷微博这一点来看,曾经有那么一段时间,我每次刷微也不超过十几分钟,但是每天居然有一个多小时甚至两个小时的刷微时间,这个就很恐怖了,按每次十五分钟计算,那我的“碎片化刷微”的次数就是 4—8 次!这还不算其他碎片化时间所做的事情。

碎片化是怎么来的?大概想一下,以刷微为例,早上 6:00,发了一条微博,如果设置了评论、转发提醒,手机一响,就想看看,如果没设置,就要上去看一下有没回复没有,到了 10:00,突然想看看大家微博有没有更新,12:00,……好吧,这场景很熟悉,我就不一一列举了,当然,还要加上随时在线的微信或者 QQ(有没有人随时在线?)、短信的打断。其实不难发现,我们的碎片化,有相当多的一部分,是把时间主动碎片化了。

看过@晨阳牙牙 的不持有手机的尝试,再加上自己减少微博的关注、减少刷微的时间的尝试,其实发现,这些几乎都可以避免,而在柳比歇夫的一生中,任何事情都是有计划的去做,大部分事情都安排了大段的时间来做,虽然我们不能拿当时的状态来对比现在,但我们可以根据他的时间安排来改善我们的安排和计划,对此,我也总结和尝试了以下几点。

1、听从身体的声音。柳比歇夫每天睡眠有十个小时左右,累了就去休息,休息时间多,但并没有影响纯工作的时间,平均每天有五个多小时的纯工作时间,似乎这是个不太符合常规的认知,但他就是做到了。这个我在进行牙牙发起的 PeaceHour 时,也遇到了,牙牙睡觉相对我比较晚,起的也比我早,我对此郁闷了好久,为啥她的精神要比我好这么多,后来改正了这个习惯,困了就早早睡,我最早有过晚上 8 点睡觉的时候,可是每天精神都很好,做事的效率也要高不少。

2、计划做到小时。按照比较流行的晨间日记的写法,是笼统的记录,而柳比歇夫自律性很强,可以控制自己的工作安排,《奇特的一生》里面也只提到了他的时间日志,没有提到时间计划,但我们可能就会被各种事情所打断,所以计划做详细一些。早上做计划,晚上填写计划完成情况。截个我用的图看一下。汇总时间可以用软件统计,就没做到表里面。规定所有的计划里面有被手机等打扰的就记为失败,有人来找的记入 doit.im 收集箱。

time-log 3、不做强制计划。因为时间肯定会有预测错误的时候,所以不纠结这个时间记录,几年前我问过一个问题,就是自己做计划的时候是制订进度还是定下具体的时间,现在在用的是两者结合,如果一个计划虽然超时了,但是正在高效时,那肯定不能打断啊,如果提前做完,也没必要等时间了。最重要的是,大量的事情我都不按进度做安排了,除非是有时间底线的工作,要尽早的去开始,这样的好处是紧迫感大大降低,每天都比较从容。

还有个最恐怖的,番茄时间,推荐的都是每次 25 或 30 分钟,然后休息几分钟,虽然时间可调,但是用推荐的时长的还是属于多数,这是赤裸裸的主动碎片化啊。如果有更长的时间,我是倾向于用更长的时间,原因是我被打断之后再回来的难度要大一些。所以建议有使用番茄钟的朋友,根据自己的情况,把持续的时间调的更好一些,而我,基本上是放弃蕃茄时间了。

当然,还有大量被动碎片化,怎么利用,就看自己的安排了,如果每天有三个小时在不被打扰的专心做事……

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一个有理想、有底线、有原则、有思想、无节操的四有80后俗人。一个有着闷骚文艺理想的白羊理科男,一直走在实现自己吹过的牛B的路上,标准的牛B追逐者,不折腾会死系的资深会员,快治愈的强迫症患者。
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(2)个小伙伴在吐槽
  1. 侯哥,喜欢上你的BLOG了,肿么办?
    Shady2014-07-04 00:21 回复